Przygotowanie do ciąży nie powinno być kolejnym ciężarem, który dźwigasz sama.

Zamień stres i niepewność w spokojny, holistyczny plan przygotowania do ciąży - blisko natury, w zgodzie z Twoim ciałem i Waszą codziennością.

Poznaj poradnik „Holistyczne przygotowanie do ciąży - dla niej i dla niego”.

To 77 stron praktycznej wiedzy, która łączy medycynę zachodnią z mądrością wschodu: diagnostykę, dietę z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwo, suplementację, fizjoterapię, emocje i świadome wsparcie partnera.

Materiał, który pomaga Wam usystematyzować informacje, przygotować właściwe pytania i zacząć ten etap spokojniej - bez przypadkowych porad i bez odrywania przygotowań od natury.

Okładka poradnika „Holistyczne przygotowanie do ciąży - dla niej i dla niego” autorstwa lek. Joanny Ibisz i zespołu.

Cena promocyjna 199 zł jest dostępna na tej stronie jeszcze przez:

30minut
00sekund
Cena tradycyjna 350 zł
Twoja cena na tej stronie 199 zł
Odbieram poradnik za 199 zł

Cena promocyjna jest dostępna wyłącznie na tej stronie.

Jeśli czujesz, że w przygotowaniach do ciąży jest więcej stresu niż spokoju - nie jesteś sama.

Zaczyna się niewinnie.

Wpisujesz jedno pytanie w wyszukiwarkę. Potem czytasz artykuł. Ktoś poleca grupę w mediach społecznościowych. Ktoś inny wysyła Ci listę suplementów. Jeszcze ktoś mówi: „Nie komplikujcie, po prostu próbujcie”.

I nagle masz przed sobą dziesiątki informacji, które trudno ze sobą pogodzić.

Czy najpierw zrobić badania? Jakie? Czy dieta ma znaczenie? Co z suplementami i ziołami? Jak przygotować ciało i głowę na ten wyjątkowy czas? I gdzie w tym wszystkim znaleźć miejsce na emocje, odpoczynek, bliskość oraz życie w zgodzie z naturą?

To nie Twoja wina, że czujesz się zagubiona.

Brakuje Ci jednego praktycznego miejsca, które nie patrzy na przygotowanie do ciąży wyłącznie przez pryzmat wyników, listy badań czy kolejnych preparatów.

Najczęściej to kobieta bierze na siebie całą mentalną logistykę: szuka, porównuje, pamięta, zapisuje i próbuje zrozumieć wszystko naraz.

A przecież przygotowanie do ciąży dotyczy nie tylko tego, co widać w wynikach. Dotyczy też Twojego ciała, codziennych nawyków, emocji, relacji i poczucia bezpieczeństwa.

Dlatego ten poradnik nie jest kolejną listą obowiązków. Jest zaproszeniem do tego, aby przestać składać przygotowania z przypadkowych porad i spojrzeć na nie szerzej - holistycznie, łagodnie i w zgodzie z naturą.

Ten materiał jest dla Was, jeśli:

  • planujecie ciążę i chcecie wejść w ten etap bardziej świadomie;
  • już się staracie, ale brakuje Wam uporządkowanego punktu startu;
  • czujesz, że natłok porad o badaniach, diecie, suplementach i ziołach bardziej Cię przytłacza, niż pomaga;
  • chcesz spojrzeć na przygotowania szerzej: uwzględnić ciało, emocje, codzienne rytuały, dietę, naturę i relację;
  • zależy Ci na połączeniu wiedzy medycznej z perspektywą medycyny wschodu;
  • szukasz łagodnego, naturalnego podejścia, które nie sprowadza tego czasu wyłącznie do listy zadań;
  • chcesz lepiej przygotować się do rozmowy z lekarzem lub właściwym specjalistą.

Ten materiał nie jest dla Was, jeśli:

Szukacie gotowej diagnozy, planu leczenia albo obietnicy szybkiego efektu. Każda sytuacja zdrowotna wymaga indywidualnej oceny. Ten poradnik ma charakter edukacyjny - pomaga Wam zrozumieć najważniejsze obszary, uporządkować wiedzę i przygotować pytania, lecz nie zastępuje konsultacji medycznej.

Nie musicie próbować robić wszystkiego naraz. Zacznijcie od holistycznego spojrzenia na przygotowanie do ciąży.

To podejście, które łączy trzy ważne obszary: świadome poznanie punktu startowego, codzienną troskę o ciało w zgodzie z naturą oraz zadbanie o emocje i wsparcie w tym czasie.

Joanna Ibisz siedzi przy stole i trzyma pomarańczę.

  1. Świadomy punkt startowy

    Zanim wprowadzicie kolejne zmiany, warto zrozumieć, w jakim punkcie startowym jesteście.

    W poradniku znajdziecie zagadnienia dotyczące przygotowania do badań, diagnostyki i suplementacji. To ważna część przygotowań, ale nie jedyna.

    Nie chodzi o to, aby samodzielnie się diagnozować ani stworzyć sobie kolejną listę, która będzie wywoływać presję.

    Chodzi o to, aby wiedzieć, jakie pytania warto zadać i z czym zgłosić się do specjalisty, jeśli tego potrzebujecie.

  2. Naturalne wsparcie ciała na co dzień

    W przygotowaniach liczy się nie tylko to, co widać w wynikach. Ważne są również odżywienie, rytm dnia, odpoczynek, ruch, relacja z własnym ciałem i sposób, w jaki na co dzień o siebie dbasz.

    Dlatego w poradniku znajdziesz dietę z perspektywy medycyny zachodniej oraz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, zagadnienia ziołolecznictwa, suplementacji, aktywności i akupunktury.

    To podejście w zgodzie z naturą, które przypomina, że ciało nie działa w oderwaniu od Twojej codzienności.

    Zamiast zastanawiać się: „Co jeszcze mam kupić?”, możesz zacząć od znacznie spokojniejszego pytania:

    „Jak mogę lepiej zatroszczyć się o siebie w tym czasie i co warto omówić indywidualnie?”

  3. Ciało, emocje i spokojne wsparcie

    Przygotowanie do ciąży to nie tylko plan działania. To również czas, w którym może pojawiać się napięcie, niepewność, nadzieja i wiele emocji.

    W poradniku jest miejsce na perspektywę fizjoterapii uroginekologicznej, wsparcia douli, pracy z emocjami oraz tworzenia warunków, w których możesz poczuć się bezpieczniej i bliżej siebie.

    Partner także ma w tym procesie ważną rolę: nie jako osoba z kolejną listą zadań, lecz jako obecne, wspierające towarzystwo.

    Bo kiedy nie jesteś sama ze swoimi pytaniami i emocjami, łatwiej przejść przez ten etap z większym spokojem.

Co dokładnie otrzymujecie?

„Holistyczne przygotowanie do ciąży - dla niej i dla niego”

To 77-stronicowy holistyczny poradnik edukacyjny, w którym Joanna Ibisz i zaproszone ekspertki zebrały najważniejsze obszary świadomego przygotowania do ciąży.

Został stworzony po to, abyście nie musieli przedzierać się przez dziesiątki rozproszonych źródeł i próbować samodzielnie oceniać, które informacje mogą mieć dla Was znaczenie.

Otrzymujecie materiał, do którego możecie wracać we własnym tempie: po to, aby zadbać o ciało, odżywić się wiedzą, uspokoić głowę i przygotować pytania do dalszego omówienia.

W środku poradnika znajdziecie:

Medycyna stylu życia, diagnostyka i świadome przygotowanie

Część przygotowana przez Joannę Ibisz porządkuje temat medycyny stylu życia, diagnostyki, testów genetycznych, suplementacji oraz naturalnego wsparcia. Pokazuje również perspektywę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i zagadnienia związane z akupunkturą.

Dzięki temu nie zaczynacie od losowego wyszukiwania haseł. Zaczynacie od szerszej mapy, która pomaga zorientować się, co może być ważne w Waszym punkcie startowym.

Dieta w zgodzie z naturą - z perspektywy Zachodu i Wschodu

W poradniku znajdziecie treści o diecie, odżywieniu i codziennych wyborach żywieniowych, przygotowane z połączenia perspektywy dietetyki akademickiej oraz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

To nie są kolejne restrykcje. To inspiracja, by spojrzeć na jedzenie jako na codzienny sposób troski o siebie, swoje ciało i jego potrzeby.

Ziołolecznictwo i naturalne wsparcie

Część fitoterapeutyczna porządkuje temat ziół i przypomina, że natura może wspierać organizm, kiedy korzysta się z niej z wiedzą, ostrożnością i uwzględnieniem indywidualnej sytuacji.

Nie po to, aby samodzielnie eksperymentować.

Po to, aby lepiej rozumieć ten obszar i wiedzieć, o co pytać.

Fizjoterapia uroginekologiczna i troska o ciało

W poradniku znajdziesz perspektywę fizjoterapii uroginekologicznej: ruchu, poznawania własnego ciała oraz świadomego przygotowania do zmian, które przynosi ciąża.

To część, która przypomina, że ciało zasługuje nie tylko na zadania do odhaczenia, lecz również na czułość, uwagę i mądre wsparcie.

Emocje, wsparcie douli i budowanie poczucia bezpieczeństwa

Świadome przygotowanie nie sprowadza się do wyników i kalendarza.

To również relacja z własnym ciałem, komunikacja z bliskimi, przestrzeń na emocje oraz budowanie wokół siebie wsparcia, które daje więcej spokoju w drodze do rodzicielstwa.

Wskazówki dotyczące partnera

W poradniku znajdziecie również treści o tym, jak partner może wspierać kobietę w tym czasie: przez obecność, codzienne wybory, wspólną troskę o dietę, relację i bliskość.

To nie jest dodatkowy program dla niego. To ważne przypomnienie, że nie musisz przechodzić przez ten etap sama.

Bonusowe materiały

W środku znajdziecie także inspiracje i materiały bonusowe, w tym osobiste nagranie Krzysztofa Ibisza o roli partnera oraz treści, które pomagają wprowadzić więcej troski i spokoju do codzienności.

Jeden poradnik. Kilka uzupełniających się perspektyw.

Joanna Ibisz z pomarańczową gerberą przy twarzy.

Poradnik powstał dzięki wiedzy osób, które patrzą na przygotowanie do rodzicielstwa szerzej niż przez jeden fragment tego procesu.

Joanna Ibisz jest lekarzem medycyny stylu życia, lekarzem medycyny funkcjonalnej, specjalistką akupunktury i terapeutką medycyny chińskiej. W swojej pracy łączy wiedzę medycyny zachodniej z mądrością wschodu oraz wsparciem osób przygotowujących się do ciąży.

W tworzeniu materiału uczestniczyły również ekspertki reprezentujące dietetykę i psychodietetykę, fitoterapię, fizjoterapię uroginekologiczną oraz edukację okołoporodową i wsparcie douli.

Dzięki temu nie dostajecie wąskiego spojrzenia tylko na jeden fragment przygotowań.

Dostajecie perspektywę, w której miejsce mają zarówno wiedza, codzienny styl życia, odżywianie, ciało, emocje, natura, relacja, jak i rozsądne korzystanie z opieki specjalistów.

Co piszą osoby, które już nam zaufały

Otwórz poradnik i sprawdź między innymi:

Tak, chcę przygotować się do ciąży holistycznie

Odbierz poradnik i bonus w promocyjnej cenie 199 zł, dostępnej tylko na tej stronie.

Bonus, który warto obejrzeć wspólnie

Krzysztof Ibisz, uśmiechnięty, w jasnej marynarce w kratę.

Nagranie Krzysztofa Ibisza: „Jak wspólnie z żoną przygotowywaliśmy się do zajścia w ciążę?”

Wiele materiałów na temat przygotowania do ciąży zwraca się niemal wyłącznie do kobiet.

Ten bonus daje dodatkową, osobistą perspektywę.

Krzysztof Ibisz opowiada o wspólnych przygotowaniach z perspektywy partnera i taty. Nie jako ekspert medyczny, ale jako osoba, która była obecna w tym procesie i chciała świadomie w nim uczestniczyć.

To nagranie może stać się początkiem dobrej rozmowy we dwoje.

Nie o tym, kto ma zrobić więcej.

Tylko o tym, jak możecie zbudować więcej wzajemnego wsparcia, bliskości i spokoju.

Wyobraź sobie, że przestajesz otwierać kolejną kartę w przeglądarce tylko po to, by znaleźć jeszcze jedną, sprzeczną odpowiedź.

Zamiast tego masz przy sobie poradnik, który prowadzi Cię przez najważniejsze obszary i pozwala spojrzeć na przygotowania szerzej.

Nie musisz od razu znać wszystkich odpowiedzi.

Wystarczy, że zaczynasz wiedzieć, o co pytać, co warto uporządkować i jak wrócić do siebie w tym czasie.

Masz spisane zagadnienia, które dotyczą Twojej codzienności, ciała i emocji. Wiesz, co możesz omówić z lekarzem lub innym specjalistą. Wiesz też, że naturalne podejście nie musi oznaczać chaosu ani działania po omacku.

A Ty odzyskujesz coś bardzo ważnego: poczucie, że możesz przygotowywać się do ciąży z większym spokojem, uważnością i zaufaniem do własnego ciała.

A to jest łagodniejszy początek drogi, którą możecie przejść świadomie i razem.

Możesz dalej próbować samodzielnie składać ten temat z pojedynczych porad. Ale ile spokoju Cię to kosztuje?

Każdy kolejny artykuł może otwierać nowe wątpliwości.

Każdy kolejny przypadkowy zakup może rodzić pytanie, czy naprawdę był potrzebny.

Każda odkładana rozmowa z partnerem lub specjalistą może sprawiać, że nadal będziesz czuła, iż musisz unieść ten temat sama.

Nie musisz zrobić perfekcyjnego planu na cały okres przygotowań.

Możesz zacząć od jednego, rozsądnego kroku: sięgnąć po uporządkowany materiał, określić, co już wiesz, co warto doprecyzować i jak lepiej zatroszczyć się o siebie na co dzień.

Właśnie do tego służy „Holistyczne przygotowanie do ciąży - dla niej i dla niego”.

Ile warte jest dla Ciebie poczucie, że możesz przygotowywać się do ciąży w sposób bardziej naturalny, spokojny i świadomy?

Samodzielne szukanie informacji o diagnostyce, diecie, medycynie chińskiej, ziołach, fizjoterapii, emocjach i wsparciu okołoporodowym oznacza godziny przeglądania rozproszonych źródeł oraz ciągłe zastanawianie się, co z tego naprawdę ma znaczenie.

Dlatego najważniejsze zagadnienia zostały zebrane w jednym, przejrzystym poradniku.

W cenie tradycyjnej dostęp do produktu kosztuje 350 zł.

Ale na tej stronie możesz odebrać pełny pakiet w cenie promocyjnej.

Otrzymujesz dzisiaj:

W pakiecie Otrzymujesz
77-stronicowy holistyczny poradnik edukacyjny Tak
Połączenie medycyny zachodniej z mądrością wschodu Tak
Treści o diecie, ziołolecznictwie, suplementacji i stylu życia Tak
Perspektywę fizjoterapii uroginekologicznej, douli i pracy z emocjami Tak
Wskazówki o obecności i wsparciu partnera Tak
Bonusowe wideo Krzysztofa Ibisza Tak
Cena tradycyjna 350 zł
Cena promocyjna tylko na tej stronie 199 zł

Twoja cena dzisiaj: 199 zł

Promocyjna cena jest aktywna jeszcze przez:

30minut
00sekund
Odbieram holistyczny poradnik za 199 zł

Cena tradycyjna: 350 zł. Promocyjna cena jest dostępna wyłącznie na tej stronie.

FAQ

Czy ten poradnik jest wyłącznie dla kobiet?

Główna perspektywa poradnika skupia się na kobiecie i jej holistycznym przygotowaniu do ciąży. Partner również znajdzie w nim treści o diecie, obecności i wsparciu, a dodatkową perspektywę wnosi bonusowe nagranie Krzysztofa Ibisza.

Czy produkt jest dla nas, jeśli dopiero myślimy o dziecku?

Tak. Poradnik jest przeznaczony również dla osób, które chcą spokojniej wejść w etap przygotowań, zadbać o siebie w zgodzie z naturą i szukają punktu wyjścia.

Czy znajdziemy w nim informacje o diecie, suplementach i ziołach?

Tak. Poradnik obejmuje te obszary w formie edukacyjnej, łącząc perspektywę medycyny zachodniej i wschodniej. Ponieważ ich zastosowanie zależy od sytuacji zdrowotnej oraz wielu indywidualnych czynników, traktujcie je jako temat do świadomego omówienia z właściwym specjalistą.

Czy materiał zastępuje konsultację lekarską?

Nie. Nie stanowi diagnozy, porady medycznej ani planu leczenia. Pomaga uporządkować wiedzę, przygotować pytania i świadomiej korzystać z indywidualnej opieki specjalistów.

Co dokładnie dostaniemy po zakupie?

Otrzymacie 77-stronicowy poradnik „Holistyczne przygotowanie do ciąży - dla niej i dla niego”, obejmujący zagadnienia diagnostyki, stylu życia, diety, medycyny wschodu, ziołolecznictwa, fizjoterapii i emocji, oraz bonusowe nagranie Krzysztofa Ibisza o wspólnych przygotowaniach z perspektywy partnera.

Ile kosztuje produkt?

Cena tradycyjna wynosi 350 zł. Na tej stronie, przez czas widoczny na liczniku, możesz odebrać produkt w promocyjnej cenie 199 zł.

Nie musisz znać dzisiaj odpowiedzi na każde pytanie.

Nie musisz też próbować przechodzić przez ten etap w oderwaniu od siebie, swojego ciała i natury.

Zacznij od jednego spokojnego kroku. Otwórz poradnik, przejdź przez najważniejsze obszary i sprawdź, jak możesz przygotować się do ciąży z większą świadomością, czułością i spokojem.

„Holistyczne przygotowanie do ciąży - dla niej i dla niego”

Cena na tej stronie: 199 zł zamiast 350 zł

Promocyjna cena kończy się za:

30minut
00sekund
Tak, chcę odebrać poradnik za 199 zł

Cena promocyjna jest dostępna wyłącznie na tej stronie.

P.S.

W środku czeka na Ciebie 77-stronicowy holistyczny poradnik, który łączy ważne obszary przygotowania do ciąży: diagnostykę, medycynę stylu życia, dietę z perspektywy Zachodu i Wschodu, ziołolecznictwo, fizjoterapię, emocje i wsparcie.

Dodatkowo otrzymacie osobiste nagranie Krzysztofa Ibisza o wspólnych przygotowaniach z perspektywy partnera.

Zamiast tradycyjnych 350 zł, na tej stronie możesz odebrać pakiet za 199 zł.

Jeśli czujesz, że czas przestać zbierać pojedyncze porady i zacząć przygotowywać się do ciąży bardziej holistycznie - wybierz przycisk powyżej, zanim zakończy się promocyjna cena.

Cena na tej stronie: 199 zł zamiast 350 zł

30 min 00 sek
Odbieram poradnik za 199 zł